『Bio steamオンライン資格修得講座』
〜時間と場所を選ばない、自由な学びをあなたに〜

次回の講座開催について
ブラッシュアップのため講座開催はお休みいたします。
時期開催が決まり次第ご案内いたします。

《満員御礼！》
8/19開催 【楽しく、心地よく。愛に生きるためのYoga時間🧘‍♀️🌿】

※《お申込み受付は終了しました。 》
今回も、たくさんのご縁に心から感謝いたします。
ご検討いただいていた方は、ぜひ次回ご案内をお待ちください。

※キャンセル待ちをご希望も方はお気軽にお問い合わせくださいね。

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最近、こんなことはありませんか？

✔ 朝から疲れが抜けない
✔ 眠ってもスッキリしない
✔ イライラしたり、気持ちが落ち込みやすい
✔ 更年期かな？と感じることが増えた
✔ 自分のための時間がなかなか取れない

そんな40代・50代の女性へ🌿

8月のYoga Lessonでは、
呼吸とやさしいヨガを通して、
「自分の内側の巡り」を整える時間をお届けします✨

あっこさんが大切にされているのは、
頭で考えるよりも、ハートで感じること。

ゆっくりと呼吸を整え、
身体をほぐし、
自分自身の中心へ戻っていく…。

そんな時間を積み重ねることで、
疲れにくく、
心地よく毎日を過ごせる土台を育てていきます🌿

今回は、発酵の力も取り入れながら、
身体の内側からも巡りをサポート✨

「疲れにくく、楽しく、心地よく、愛に生きる。」

これは、あっこさんが目指しているYogaの世界です🫶

私自身も毎月ご一緒しながら感じているのは、
自分を整える時間を持つことで、
人と比べることが減ったり、
心が少し軽くなったり、
毎日の景色が少しずつ変わっていくこと🌱

何かを頑張って変えるのではなく、
まずは、自分の呼吸に耳を傾けること。

忙しい毎日だからこそ、
月に一度、自分をいたわる時間を過ごしてみませんか？😊

ヨガが初めての方、身体が硬い方も大歓迎です🔰
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《🌿 詳細  》
🧘‍♀️8月 Yoga Lesson
📅 2026年8月19日（水）
🕙 10:00〜13:00　(交流タイム13時頃～14:45迄)
📍 シェアスペース nonoco.
（愛知県一宮市北方町北方東山16-1）
[参加費] 5,600円（税込）

【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・動きやすい服装
・ハンカチまたはタオル2枚程度
（汗拭き用・目元にかける用・呼吸法で使用します）

※Lesson後、交流タイムをご希望の方は、軽食またはお弁当など、ご自身分のみご持参ください。
※nonoco.のハーブウォーターをご利用いただけますので、マイボトルをご持参いただくと便利です🌿